今日のありがとう

充実したウォーキング

今日は昼間も歩いたし職場から家まで歩いて帰宅！

それにしても体力落ちたし筋力も落ちてしまったようだ…

足がパンパン！風邪も治ってきたからそろそろ筋トレも復活させる！

今日もイチニチありがとう俺の身体

今日のありがとうのまとめ

だいぶ歩ける！けど気がつくこともたくさんある。体を壊してからの体力減・筋力減こんなに落ちるもんなんだと実感。

日々コツコツとまたマッスルメモリーに期待してみよう